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问题：是病吗？

　　答复：不是病，是缓慢耗费性的气血亏虚综合症。有很多人还不想供认自己是由于手、看片等等耗费肾精的的行为而得了，把得病的原因归咎于、、、等等，

他们不想把这样的罪责归咎于自己那见不得人的行为上面，这是一种躲避的可笑行为，它并不能改动你由于终年手、看而导致身体虚弱的现实。假如说病是治好的，那么不是病而是症状就只能靠调理才能好，假如你想找一个吃了就能治好你就完全抛弃这么无知的想法吧。

问题：发炎的根源是什么？

　　答复：这个问题我不想说的太浅显，只用粗浅的方法阐明：假如不给你水喝不给你饭吃甚至不给你氧气呼吸，终究你会怎样，答案只要一个就是死翘翘。那么你的细胞不给养分不给氧气，它们终究会怎样样，答案相同是死翘翘，

细胞死的多了连成片，这样就发炎了。患者长期的不让自己的部位血路晓畅是饿死细胞的真实原因，包括长期充血、久坐不动、抽烟喝酒、吃辣椒等等原因，所以终究导致了的发作。

　1、假幻想远离，男性朋友首先要戒酒，防止辛辣影响。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，增强体质。

　　2、还要改掉**的习气，防止发作婚前的。

　　3、防止**，操控房事，有利于防治。曾有人建议，在**发作后几小时再次**，运用前一次**后的克制情况来推延**，，但毕竟阻止健康，不行常用此法。进行恰当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调度情味，增强体质，有助于防治。

　　4、假设有阴虚火亢型患者，不要食用过于辛热的食物，例如羊肉、、牛羊鞭、麻雀等，防止加重病况。

　　5、必定要注意不能在疲倦后进行**，也不要牵强**，这是防治忌讳的。

　　6、此外，生动的参与户外的体育锻炼，特别是气功的，主要是能够跋涉身体和心思的实质，增强意念的操控才调。

　　7、男人平常多吃一些具有固精效果的东西，例如鸽蛋、猪腰、王八、胡桃肉、、栗子等，对身体好。

　　8、调整自己的心境，消除由于忧虑女方会怀孕，或者是忧虑自己的太小、性才调不行等而引起的严峻、自卑与惊骇的心思。时要做到放松。

　　9、为重要的，便是男性患有，女方必定要关怀，不要说一些影响的话来加重男方的心思，要给男方更温暖的环境

产后身体***引荐之：产后***食谱一日三餐加海藻冻

临产，是女人终身中的转折点之一，不仅是真实升级成为了妈妈，更重要的是利用好这段***时间会对往后的身体素质发作严重影响。爱美的妈妈产后关怀的问题一般都是如安在时间内把水桶腰变成水***孕产前的身段。

在欧洲产后在合理饮食的基础上协作海藻冻孕产期平衡养分群组要让***脂肪分解成甘油和游离脂肪酸，也就是我们俗语说的打散脂肪，然后排出体外，不会囤积脂肪。以此抵达健康***的目的。

产后***食谱一日三餐

不管是剖腹产的妈妈，仍是安产的妈妈，坐月子食谱都应该有以下几个标准，月子期间的饮食组织直接影响妈妈的身体***和宝宝的养分供应。

（1）前一周：吃高热量食物排净、愈合伤口。

生完宝宝的1-7天使命：利水、使排净、改动产后易胖体质

妈妈才刚生产完，处于排，愈合伤口的时期。为了排水肿产后前7天尽量少喝水。

临产中妈妈耗费了大量能量，身体处于极度衰弱的状况，所以这周饮食应该以高热量为主、完全不吃盐或调味品。妈妈们，切记只需要吸收热量中的养分，阻断发胖的一切热量。

生完宝宝的1-7天食物：

排的食物：红糖、猪肝、老姜和麻油。

排水肿：猪肝、红小豆。

增进胃口：小米。

弥补蛋白质：鸡蛋、汤品。

：海带、苋菜。

阻断热量：海藻冻孕产期平衡养分群组I。

肚性***：海藻冻弹性纤维。